Pilatese ajaveeb

Kas Pilates Reformer'i kasutamine on ohutu, kui olen rase?

Kokkuvõtteks võib öelda, et Pilates Reformeri kasutamine raseduse ajal võib olla ohutu ja kasulik, kuid oluline on võtta teatavaid ettevaatusabinõusid ja muudatusi. Konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutaja ja kvalifitseeritud pilatese juhendajaga,...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid

Millised on head Pilates Reformer harjutused algajatele?

Kokkuvõtteks võib öelda, et Pilates Reformer harjutused võivad olla algajatele suurepäraseks viisiks Pilatesega alustamiseks. Need harjutused pakuvad täiendavat tuge ja juhiseid, mis aitavad teil liigutusi õigesti sooritada. Alustage nende 10...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid

Mille poolest erinevad Pilates Reformer ja matitunnid?

Pilatese reformitunnid maksavad tavaliselt rohkem kui matitunnid varustuse kulukuse ja eriõppe vajaduse tõttu. Matitunnid nõuavad seevastu minimaalset varustust ja neid saab läbi viia suuremas rühmas, muutes need taskukohasemaks neile, kellel...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid