Pilatese ajaveeb

Kuidas õige pilatese reformija valimine kõike muudab

Õige pilatese reformija valimine muudab mängu. See võib suurendada teie mugavust ja turvalisust, sihtida konkreetseid lihasrühmi, pakkuda treeningu mitmekesisust ja kiirendada teie edusamme. Seega, kui olete valmis oma treeningute teekonna...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid

Pilatese juhend algajatele pärast COVID-i, mida peab absoluutne algaja teadma?

Pilates võib olla väärtuslik vahend COVID-i järgseks taastumiseks, aidates inimestel jõudu taastada, parandada hingamisfunktsiooni ja parandada üldist heaolu. Järgides ülalmainitud juhiseid ja töötades koos kvalifitseeritud juhendajaga, saavad algajad pilatese ohutult...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid