Pilatese ajaveeb

Millised on head Pilates Reformer harjutused algajatele?

Kokkuvõtteks võib öelda, et Pilates Reformer harjutused võivad olla algajatele suurepäraseks viisiks Pilatesega alustamiseks. Need harjutused pakuvad täiendavat tuge ja juhiseid, mis aitavad teil liigutusi õigesti sooritada. Alustage nende 10...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid

Mille poolest erinevad Pilates Reformer ja matitunnid?

Pilatese reformitunnid maksavad tavaliselt rohkem kui matitunnid varustuse kulukuse ja eriõppe vajaduse tõttu. Matitunnid nõuavad seevastu minimaalset varustust ja neid saab läbi viia suuremas rühmas, muutes need taskukohasemaks neile, kellel...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid

Kuidas leida hea pilatese reformija juhendaja?

Hea pilatese reformija juhendaja leidmine on oluline, et tagada pilatese ohutu ja tõhus harjutamine. Pilatese reformiharjutused nõuavad õiget tehnikat ja vormi ning kogenud juhendaja juhendab teid liigutustega ja annab personaalset...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid