Pilatese ajaveeb

Kas Pilates Reformer saab aidata ishiase? korral

Kokkuvõttes võivad Pilates Reformeri harjutused olla kasulikuks täienduseks ishiasega inimeste raviplaanile. Parandades rühti, tugevdades lihaseid, venitades ning edendades vaimu-keha ühendust, võivad Pilates Reformer harjutused aidata leevendada ishiase sümptomeid ning soodustada...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid

Kas ma saan kasutada Pilates Reformerit kodus füsioteraapias?

Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi Pilates Reformerit on võimalik kodus füsioteraapias kasutada, on oluline konsulteerida tervishoiuteenuse osutaja ja litsentseeritud füsioterapeudiga, et teha kindlaks, kas see sobib teie vajadustega.

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid

Kuidas vältida vigastusi, kui kasutan kodus Pilates Reformerit?

Kokkuvõtteks võib öelda, et neid näpunäiteid järgides saate Pilates Reformerit ohutult kasutada ja kodus treenides vigastusi vältida. Ärge unustage alustada aeglaselt, soojendada, kasutada õiget vormi, kuulata oma keha, olla hüdreeritud,...

Sees poolt cunruope 0 kommentaarid